البرســــــــــــا البرســـــــــــا

<img style="visibility:hidden;width:0px;height:0px;" border=0 width=0 height=0 src="http://counters.gigya.com/wildfire/IMP/CXNID=2000002.11NXC/bT*xJmx*PTEyNjQ*MjQ4NTAxMDkmcHQ9MTI2NDQyNDkwNTMyOCZwPSZkPSZnPTImbz1mNTUzMmE2MGEyYTM*ZDQ4OWJlNWE*MWYy/NTFmYmUyYyZvZj*w.gif" /><embed src="http://www.xatech.com/web_gear/chat/chat.swf" quality="high" bgcolor="#000000" width="540" height="405" name="chat" FlashVars="id=82992164" align="middle" allowScriptAccess="sameDomain" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://xat.com/update_flash.shtml" /><br><small><a target="_BLANK" href="http://xat.com/web_gear/?cb">Get your own Chat Box!</a> <a target="_BLANK" href="http://xat.com/web_gear/chat/go_large.php?id=82992164">Go Large!</a></small><br>

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

البرســــــــــــا البرســـــــــــا

<img style="visibility:hidden;width:0px;height:0px;" border=0 width=0 height=0 src="http://counters.gigya.com/wildfire/IMP/CXNID=2000002.11NXC/bT*xJmx*PTEyNjQ*MjQ4NTAxMDkmcHQ9MTI2NDQyNDkwNTMyOCZwPSZkPSZnPTImbz1mNTUzMmE2MGEyYTM*ZDQ4OWJlNWE*MWYy/NTFmYmUyYyZvZj*w.gif" /><embed src="http://www.xatech.com/web_gear/chat/chat.swf" quality="high" bgcolor="#000000" width="540" height="405" name="chat" FlashVars="id=82992164" align="middle" allowScriptAccess="sameDomain" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://xat.com/update_flash.shtml" /><br><small><a target="_BLANK" href="http://xat.com/web_gear/?cb">Get your own Chat Box!</a> <a target="_BLANK" href="http://xat.com/web_gear/chat/go_large.php?id=82992164">Go Large!</a></small><br>

البرســــــــــــا البرســـــــــــا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


    تدريبات الميلان المسائية ليوم الجمعة الموافق 11/12 - الاستعداد لمباراة باليرمو

    fcb999999
    fcb999999
    برساوي ذهبي
    برساوي ذهبي


    المساهمات : 291
    تاريخ التسجيل : 07/12/2009
    العمر : 44

    تدريبات الميلان المسائية ليوم الجمعة الموافق 11/12 - الاستعداد لمباراة باليرمو Empty تدريبات الميلان المسائية ليوم الجمعة الموافق 11/12 - الاستعداد لمباراة باليرمو

    مُساهمة  fcb999999 السبت ديسمبر 12, 2009 3:07 am

    تدريبات الميلان المسائية ليوم الجمعة الموافق 11/12 - الاستعداد لمباراة باليرمو Leonardo

    الميلان استأنف تدريباته هذا الصباح في ميلانيللو للاستعداد للمباراة يوم الأحد مساء ً أمام باليرمو في سان سيرو ضمن إطار الجولة السادسة عشرة من السيريا A.

    لاعبوا الرسونيري تواجدوا في غرفة الملابس الساعة 11.00 بغرفة الملابس وبدأوا العمل الساعة 11.30 صباحا ص على الملعب المركزي بالمركز الرياضي الواقع في كارناجو.

    الحصة التدريبية شهدت انشغال اللاعبين بالدقائق الأولى بالتمارين الإحمائية.

    بعد ذلك بدأ لاعبوا الروسونيري بالعمل المكثف على الكرة طوال 40 دقيقة على نصفي الملعب حيث قام ليوناردو بتجريب حلين مختلفين للعب.

    الحصة التدريبية استمرت بمباراة تدريبية على مدى 60 متر ومقسمة لشوطين كل واحد منهما مدته 10 دقائق مع وجود الحارس.

    الجزء الأخير من التدريبات شهد مباراة تدريبية بـ 10 لاعبين ضد 10 لاعبين.

    باتو قام بعمل مخصص له في ملعب الرمل.

    الحصة التدريبية انتهت الساعة 13.00 تقريبا ً. غدا ً في اليوم الذي يسبق مباراة باليرمو، الفريق سيلعب حصة تدريبية نهائية تبدأ الساعة 15.30 وسيسبقها المؤتمر الصحفي للمدرب ليوناردو.

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 26, 2024 10:36 am